Una gran adición nutritiva para el almuerzo o la cena.
Mezcla todos los ingredientes en un tazón para microondas. Coloca la mezcla en el microondas por 90 segundos. Deja reposar durante 1 minuto. Cocina la mezcla en el microondas por 30 segundos adicionales. Deja reposar por un minuto. Sirve.
1/3 de taza de Lácteo
| Nutrientes | Cantidad por Porción |
|---|---|
|
Calorías |
110 |
|
Grasa |
4.5 g |
|
Carbohidrato |
16 g |
|
Proteína |
3 g |
*El análisis nutricional es una cantidad estimada y varía en función de los ingredientes exactos usados
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